Stimolare la crescita dei capelli è il sogno di chi comincia a vedere una caduta significativa dei propri capelli naturali, ma non solo, anche chi ha effettuato un taglio di capelli troppo corto, che magari non ci dona, oppure è andato subito fuori moda. Talvolta tagliare i capelli, anche molto corti, soprattutto per una donna, può essere una vera e propria tragedia, in special modo se si sono trovate costrette a farlo, magari, per qualche traccia di alopecia, magari perchè si era attaccata una gomma da masticare ai capelli o magari perchè i capelli erano troppo stessati e bruciati da tinture, piastre, decolorazioni etc.. al punto di necessitare di un taglio. In tutti questi casi allora l’ immediata reazione è la voglia di trovareuna soluzione, cerchiamo di capire insieme allora come stimolare la crescita dei capelli:
possiamo cercare di far crescere i capelli più velocemente, dai consueti 2-3 cm al giorno. Certo i miracoli non esistono e diffidate da chi vi promette di far ricrescere i capelli caduti o di accelerarne troppo la naturale ricrescita, ma qualcosa è possibile farla. Se partiamo dal presupposto che che la crescita dei capelli dipende dall’ apporto di sangue alla radice del capello, chiamata , follicolo pilifero, capiamo subito che l’alimentazione ha un ruolo molto importante nella crescita dei capelli. Mangiare il pollo, il formaggio, le uova, le noccioline, le lenticchie, la sogliola, le mandorle e i pistacchi, pare aiuti molto a stimolare la crescita dei capelli, grazie all’ apporto di proteine solforate . Cercate di mangiare anche alimenti che contengano molti oligo-elementi come come le banane, le ostriche, il cacao, i gamberetti e i cereali. mangiate anche legumi, care e soia in quanto, contenendo molto ferro, aiutano i capelli a ricrescere più velocemente e meglio.